fbpx

Transition capillaire : Comment passer ses cheveux au naturel ?

transition naturel capillaire

Vous souhaitez éliminer de votre salle de bain votre shampoing chimique et passer à un shampoing naturel, mais vous ne savez pas comment faire ? Vous venez de passer le cap, mais vos cheveux ressemblent plus à de la paille qu’à une belle crinière ? Pas de panique, c’est normal, votre transition capillaire doit se faire en plusieurs étapes. Je vais donc répondre aux questions suivantes : Pourquoi arrêter les shampoings industriels ? En quoi consiste une transition capillaire ? Et je vous donne des conseils pour passer vos cheveux au naturel sans vous les arracher.

Pourquoi arrêter le shampoing industriel ?

Une grande majorité des produits capillaires « traditionnels » contiennent des ingrédients issus de la pétrochimie. Ces composants sont trompeurs et certains sont même nocifs pour votre organisme ainsi que notre environnement. Rassurez-vous, je ne vais pas vous citer l’ensemble des ingrédients indésirables d’un shampoing, car la liste est (malheureusement) longue.

Sulfates

Peu onéreux, ce sont des agents lavants, mais, ils décapent votre cuir chevelu et votre fibre capillaire. Ainsi, vos cheveux deviennent secs et vos racines grasses, car ils perturbent la production de sébum. Vous rentrez donc dans un cercle vicieux… Vous lavez vos cheveux plus souvent, les sulfates l’agressent, donc votre cuir chevelu produira de plus en plus de sébum. C’est également à cause des sulfates, qu’on associe cheveux propres égal mousse, mais c’est malheureusement un leurre. Si vous souhaitez les reconnaître, vous les trouverez sous le nom de :

  • Sodium Lauryl Sulfate
  • Ammonium Lauryl Sulfate/Ammonium Laureth Sulfate
  • Sodium Myreth Sulphate
  • Sodium Cetearyl Sulfate 
  • Diethanolamine (DEA)
  • Triethanolamine (TEA) …

Silicones

Ils gainent le cheveu, mais c’est de la poudre aux yeux. En effet, les silicones étouffent le cheveu au point que vos soins de pénètrent plus et ils ont un impact environnemental catastrophique. Ils se repèrent facilement car ils se terminent par -icone, -xane, -ane, -thicone ou -thiconol. Je vous donne quelques exemples de silicones :

  • Dimethicone
  • Dimethiconol
  • Cyclopentasiloxane

Quats

Cousins des silicones, ils sont tout autant occlusifs que les silicones et non biodégradables. Le label Cosmo les autorise en fonction du procédé de fabrication, donc ils se retrouvent dans des soins labellisés bio.
Ci joint quelques exemples :

  • Quaternium
  • BTMS
  • Polyquaterniums
  • Behentrimonium Chloride
  • Hydroxypropyl guar…

PEG

Agents humectants ou émulsifiants, ils rendent la peau perméable, donc elle absorbe des ingrédients nocifs. Enfin, ces derniers ne sont pas solubles dans l’eau. C’est pourquoi vous les trouverez surtout dans les soins huileux et masques. Ils sont facilement reconnaissables car ils se trouvent sous leurs dénominations (exemple PEG-10 Castor Oil).

Maintenant que vous connaissez tous les composants indésirables d’un shampoing, il est temps de passer aux choses sérieuses : votre transition capillaire vers des soins naturels.

La Transition capillaire

Qu’est-ce qu’une transition capillaire ?

Comme vous avez pu le comprendre, la transition capillaire consiste à abandonner le chimique pour une routine capillaire 100% naturelle. Il faudra du temps afin que vos cheveux soient « débarrassés » des différents composants chimiques.

Combien de temps dure une transition ?

La durée d’une transition capillaire est différente d’une personne à l’autre :

  • Entre 1 à 6 mois pour les cheveux en bonne santé.
  • Plus d’un an pour les cheveux fragilisés, fourchus défrisés, décolorés…

Quel que soit le temps de votre transition, persistez ! Vos cheveux se régénéreront au fil des mois. Progressivement, mais sûrement, vous découvrirez la VRAIE nature de vos cheveux.

transition capillaire

Quelles sont ses difficultés ?

En passant vos cheveux au naturel, vous allez forcément rencontrer quelques déboires, comme des cheveux :

  • plus gras à cause de l’espacement de vos shampoings. Le lavage quotidien favorise la production de sébum, il est important de rompre avec ce cercle vicieux.
  • emmêlés, car les soins capillaires bio ne contiennent pas de silicones. L’application d’un après-shampoing sera donc la clé pour faciliter le coiffage de votre crinière.
  • inconnus. En effet, vous découvrirez vos cheveux au naturel. Ainsi, il est possible que vos cheveux soient plus souples ou bouclent. Vous devez donc apprendre à vivre avec vos cheveux au naturel.

Mais quelles que soient vos difficultés, ne renoncez surtout pas, c’est NORMAL et PROVISOIRE. Le résultat en vaut le coup !

Quelles sont les étapes pour réussir sa transition capillaire vers le naturel ?

Afin de faciliter votre transition vers le naturel, je vous donne quelques conseils :

1. Faire une clarification

La clarification de vos cheveux est une étape essentielle pour réussir votre transition ! Elle détoxifie vos cheveux de tous les résidus des produits chimiques et autres agressions extérieures (pollution…). Rassurez-vous, derrière ce nom un peu barbare se cache un procédé très simple !

Plusieurs techniques de clarification existent :

argile blanche poudre Centifolia
  • Masque à l’argile :
    1. Mélangez votre argile à de l’eau/un hydrolat/une infusion de plantes (Argile Blanche, Verte, Rhassoul …).
    2. Appliquez votre mélange sur vos cheveux humides (de la racine à la pointe).
    3. Laissez poser environ 30 minutes
    4. Une fois rincez, fermez les écailles de vos cheveux avec une eau de rinçage vinaigrée (2 cuillères à soupe de vinaigre dans 500ml d’eau froide)
    5. Sur cheveux essorés, hydratez-les (Aloe Vera, sérum désaltérant Clémence et Vivien, gel de lin …) et scellez l’hydratation avec une huile végétale ou un soin sans rinçage. Le masque capillaire à la capeline et calendula Ibbéo Cosmétiques fait des merveilles.
  • Shampoing + bicarbonate (plus agressif que l’argile) :
    1. Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate à 1 dose de shampoing crème Centifolia.
    2. Effectuez votre shampoing (pas besoin de laisser poser)
    3. Appliquez un soin hydratant (après shampoing ou masque) afin de nourrir vos cheveux
    4. Faire l’étape 4 et 5 du masque à l’argile.

Simple et rapide à faire, la clarification s’effectue tous les 2-3 mois environ.

2. Adopter la cure de sébum

La cure de sébum a beaucoup fait parler d’elle pendant le 1er confinement. L’objectif est de ne pas se laver les cheveux pendant plusieurs semaines après avoir effectué une clarification. Cette cure permet d’envoyer à votre cerveau le message « tu n’as plus besoin de produire de sébum sur ton cuir chevelu ».

2 fois par jour, brossez vos cheveux avec une brosse démêlante 1845 afin de répartir le sébum sur l’ensemble de votre chevelure.

Dans l’idéal, la cure de sébum doit durer 3 semaines…

shampoing solide transition capillaire

3. Opter pour un shampoing bio liquide ou solide

Choisissez votre shampoing naturel en fonction de votre type de cheveux (normaux, gras, secs…) et avec des tensioactifs doux comme le :

Sur le blog de Take it Green, vous trouverez une fiche mémo des différents tensioactifs.

4. Chouchouter vos cheveux

Vos cheveux auront besoin de soins naturels afin de les hydrater et de les nourrir en profondeur.

Pour cela, appliquez régulièrement :

  • un après-shampoing bio
  • un masque capillaire :
  • des bains d’huiles (jojoba, ricin, Argan …) en fonction de votre type de cheveux.

Il est important de connaître votre nature de cheveux pour pouvoir en prendre soin. N’hésitez pas à lire notre article sur la porosité des cheveux afin d’adapter vos soins. Chaque chevelure est différente et avec votre tradition capillaire, elle évoluera !

5. Avoir une brosse à cheveux adaptée et « éliminer » le sèche-cheveux

Idéalement, laissez sécher vos cheveux à l’air libre, mais en pratique je ne suis pas si radicale avec le sèche-cheveux ! Par contre, je vous conseille d’utiliser la chaleur froide/moyenne et n’insistez pas (surtout s’il est très chaud) sur vos racines. En effet, vous agressez votre cuir chevelu, donc il produira du sébum pour se défendre. Concernant le lisseur/fer à cheveux, dans un monde parfait, il faudrait l’éliminer… Ce n’est pas toujours simple, donc espacez son utilisation et diminuez sa température.

Enfin, votre brosse à cheveux doit être adaptée, idéalement en poils naturels. La marque Française 1845 fabrique des brosses à cheveux en bois parfaites pour votre chevelure :

6. Passer entre les mains de votre coiffeur

Enfin, couper vos cheveux ne sera pas une option… Un cheveu est une matière morte, donc, s’il est abîmé, fourchu (…), vous ne pourrez pas le réparer, même si vous passez au naturel…

Donc, vous avez 2 options, couper :

  • petit à petit pour conserver de la longueur
  • court pour partir sur une base saine

Favorisez les salons de coiffure naturels (Artiste en Herbes à Tours est une petite pépite). Ainsi, vous évitez les soins capillaires chimiques (même si ce sont des soins professionnels) et vous pourrez faire des colorations naturelles si vous ne les faites pas maison.

J’espère que cet article vous aidera dans votre transition capillaire ou vous décidera à passer au naturel. Un mot d’ordre PATIENCE ! Et si vous avez besoin de conseils, je suis là pour vous accompagner, n’hésitez donc pas à me contacter. Je vous conseille également un super groupe : Henné Beauté des cheveux et soins naturels.

A bientôt

Fanny LaBel’Poulette

Laisser un commentaire