Comment Ne Plus Avoir Les Cheveux Gras ?

LA question qu’on me pose très souvent est : « J’ai les cheveux gras, avez-vous des solutions naturelles ? « . Les problèmes sont toujours identiques : les cheveux se séparent en lisières, reluisent le soir alors qu’un shampoing a été fait le matin, s’affinent, poussent peu… En plus, ce trouble capillaire peut entraîner d’autres problèmes : pellicules, démangeaisons… Il est donc important d’y remédier ! C’est pourquoi je t’ai écrit ce nouvel article. Je réponds à 2 questions : Quelles sont les causes d’un cheveu gras ? Quelles sont les solutions naturelles à adopter dans ta routine capillaire ?

Qu’est qu’un cheveu gras ?

Le film hydrolipidique protège le cuir chevelu des agressions extérieures (pollution, soleil, tensioactifs agressifs …) et lubrifie les cheveux. Constitué de sébum, d’eau et de sueur, ce lubrifiant naturel se répartit sur vos longueurs. Ainsi, il les protège en lissant les écailles en apportant souplesse et brillance.

Malheureusement, la sécrétion de sébum peut être perturbée :

• Insuffisante : Le cuir chevelu est fragilisé favorisant ainsi les irritations. Le cheveu est vulnérable, cassant et terne.

• En abondance : les follicules pilo-sébacés n’absorbent plus le sébum et cet excès étouffe les racines. Les cheveux deviennent lourds, huileux, brillants malgré les shampoings.

Parfois, les racines sont grasses et les pointes sont sèches.

Quelles en sont les causes ?

Afin de trouver des solutions, il est important de connaître les causes de ce dérèglement :

• Soin non adapté
• Lavages trop fréquents
• Hérédité
• Dérèglement hormonal
• Alimentation déséquilibrée
• Stress
• Obésité
• Pollution…

Malheureusement, certaines causes sont non-modifiables, mais vous pouvez agir sur certaines d’entre elles.

Solutions pour lutter contre les cheveux gras

Des solutions existent, c’est un mélange de douceur, de bonnes pratiques et de soins naturels.

Espacer les shampoings

Si vos cheveux sont gras au bout d’une journée, vous allez me dire « c’est plus facile à dire qu’à faire ». Pourtant, c’est en espaçant les shampoings que votre cuir chevelu auto-régulera sa production de sébum. En effet, en lavant tous les jours vos cheveux, vous rentrez dans un cercle vicieux : plus vous lavez vos cheveux, plus votre cuir chevelu se sent agressé, plus il produit de sébum pour se protéger.

Dans l’idéal, 1 à 2 shampooings dans la semaine suffisent et au moment de l’appliquer, massez délicatement votre cuir chevelu. Enfin, pour espacer les lavages, le shampoing sec est votre allié.

Brosser vos cheveux

Le brossage des cheveux est indispensable pour les cheveux gras, mais avec modération (1 fois par jour). Se coiffer le matin est une habitude, mais souvent négligée le soir. Pourtant, c’est comme le démaquillage pour la peau : obligatoire. En effet, le brossage élimine la pollution de la journée, les résidus de produits coiffants, les pellicules … Ainsi, votre cuir chevelu respire toute la nuit, donc produit moins de sébum.

De plus, les cheveux gras apprécient la brosse à cheveux en poils de sanglier 1845, car elle répartit le sébum sur vos longueurs en évitant ainsi d’avoir des racines grasses.

Il est également important de les nettoyer régulièrement à l’eau savonneuse afin de les débarrasser du sébum. Ce conseil vaut également pour vos accessoires (élastiques, bonnets …).

Eviter les sources de chaleur

Sèche cheveux, fer à lisser, eau très chaude… Ces derniers sont très pratiques au quotidien, mais ils sont beaucoup trop agressifs pour vos cheveux.

• Préférez une eau tiède pour laver vos cheveux
• Refermer les écailles de vos cheveux avec une eau froide
• Favorisez un séchage à l’air libre
• Utilisez le mode air froid de votre sèche cheveux

Sécher vos cheveux avec douceur

Essorez-les avec une serviette cheveux Tendances d’Emma en les tamponnant. Les frictionner provoque une chute précoce des cheveux et stimule les glandes sébacées.

Votre cuir chevelu produira donc moins de sébum avec une routine douce.

Arrêter vos mauvaises habitudes

Nous avons toutes et tous des petites manies (généralement inconscientes) comme se toucher les cheveux, replacer les mèches derrière les oreilles, jouer avec ses pointes du bout des doigts, se gratter le cuir chevelu… Bref, les manies sont nombreuses, mais elles favorisent les cheveux gras, mais également les pointes sèches, donc il faut arrêter (ou du moins essayer…).

Adopter une alimentation équilibrée

Vos cheveux (tout comme votre peau) sont le miroir de votre alimentation. Donc, privilégiez les fruits et légumes frais, poissons et viandes blanches aux aliments gras (aliments frits, raffinés, industriels…).

Adepte des soins maison ?

Les soins ou les shampoings maison ne doivent pas contenir d’œufs, de moutarde, d’avocat ou d’huile alimentaire, car ils sont trop riches pour le cuir chevelu. Si vos cheveux sont secs sur les pointes, posez votre soin nourrissant uniquement sur ces dernières.

Adopter la bonne routine capillaire pour vos cheveux gras

Une routine capillaire adaptée à vos cheveux gras vous aidera à retrouver une chevelure légère. Pour cela, nous vous conseillons de :

Choisir un shampoing naturel adapté aux cheveux gras

Le choix du shampoing est très important pour lutter contre les cheveux gras. Il doit être :

• Doux avec des tensioactifs non-agressifs et sans sulfate
• Nourrissant, mais pas trop, c’est pourquoi favorisez des shampoings contenant des huiles végétales comme la noisette ou le jojoba. Elles sont reconnues pour réguler la production de sébum
• Riche en actifs régulant la production de sébum argile verte, ortie, sauge, romarin…

Et vous aurez le choix entre les shampoings crème/liquide et les shampoings solides naturels.

Rinçage au vinaigre de cidre

Cette technique fait des miracles :

• Resserre les écailles donc vos cheveux seront moins ternes et rêches, offrent plus de brillance
• Préserve la couleur (naturelle ou non) en conservant les pigments
• Restaure un pH équilibré 
• Astringent et tonifiant
• Lutte contre les frisottis
• Régule la production de sébum
• Elimine les résidus de calcaire
• Facilite le démêlage

Il a donc tout bon et la recette est simple : 2 cuillères à soupe de vinaigre pour 1,5 L d’eau.

Faire poser des soins pour cheveux gras

Les cheveux gras ont autant besoin de soin que les cheveux secs. Il faut juste appliquer des soins adaptés à votre type de cheveux, mais également de la « zone » :

Les racines, appliquez :

• Une lotion à base d’ortie, de romarin, de sauge (….) afin de purifier et assainir votre cuir chevelu comme la lotion fortifiante Ibbéo Cosmétiques.
  • Utilisation : Vaporisez sur cheveux humides et massez.
• Une huile végétale bio sébo-régulatrices (noisette, pépins de raisin, jojoba). Elles envoient le message suivant à votre cuir chevelu « Ne produit plus de sébum, tu as assez de gras ».
  • Utilisation : pose de 30 minutes minimum à toute la nuit avant votre shampoing.
• Masque à l’argile verte, blanche ou rhassoul avec de l’eau
  • Utilisation : Appliquez du bout des doigts la pâte en décollant les racines. Massez et laissez poser 10-20 minutes sous votre bonnet de soin capillaire LaBel’Poulette.
• Henné gloss (henné neutre+après shampoing+eau chaude)
  • Utilisation : même procédé que le masque à l’argile.

Les pointes et longueurs, utilisez :

• Masque nourrissant comme le soin 3 en 1 intense Centifolia
  • Utilisation : Suivre les indications de votre masque, il peut s’appliquer avant ou après votre shampoing.
• Huiles végétales comme le chanvre, l’amande douce, le super sérum pointes & longueurs Clémence & Vivien…
  • Utilisation : Griffer vos longueurs humides et faites agir au minimum 20 minutes sous un bonnet de soin capillaire

Astuces : en petite quantité, les huiles végétales s’appliquent sur vos longueurs sans rinçage afin de sceller l’hydratation.

Detox capillaire

La détox capillaire est une « remise à Zéro » pour vos cheveux. Ce nettoyage en profondeur élimine l’excès de sébum et les résidus de vos soins (naturels ou non).

Nous vous conseillons 3 types de detox capillaire :

• Une clarification capillaire toutes les 5 à 6 semaines
• L’utilisation du shampoing Detox Umaï entre 2 shampoings
• Un gommage capillaire. La gelée detox Centifolia s’utilise 1 à 2 fois/semaine alors qu’un gommage « classique » à grain (comme par exemple du sucre avec votre après-shampoing) s’applique 1 fois par mois

Maintenant, tu sais que la solution miracle n’existe pas et qu’elle ne se trouve pas dans une bouteille de shampoing agressif. Identifiez les causes et trouvez votre routine capillaire spéciale cheveux gras. Ce qui convient à l’un ne convient pas toujours à l’autre. Dans tous les cas, il faudra faire preuve de patience, car les résultats ne sont pas instantanés. Besoin d’aide pour trouver VOTRE routine capillaire ? Je vous répondrai avec plaisir en commentaire ou en message privé (contacter Fanny LaBel’Poulette).