Vacances d’Hiver : Prendre Soin De Sa Peau
Prendre soin de sa peau pendant vos vacances d’hiver est indispensable que vous soyez accro au ski ou à la plage des caraïbes. Les vacances font du bien au moral et pour qu’elle, ne tourne pas en cauchemar pour votre peau, il y a quelques bons gestes à adopter. Sinon, elle risque de se venger et vous risquez d’avoir une peau d’écrevisse et/ou de croco. Dans ce nouvel article, nous vous donnons des conseils pour prendre soin de votre peau et la protéger.
Quels sont les risques pour votre peau pendant vos vacances à la montagne ou à la mer ?
A la montagne, il y a 2 ennemis pour votre peau, dont 1 en commun avec la plage :
- les températures mettent votre corps tout entier à l’épreuve
- le soleil, un danger à la mer comme à la montagne, même si votre corps est à 95 % couvert
Et malheureusement, ces dangers sont valables pour nous, adultes, mais également pour nos enfants.
Pourquoi protéger sa peau du soleil à la montagne ou à la mer ?
Le soleil est loin d’être inoffensif puisqu’il brûle votre peau, aussi bien à la montage qu’à la plage ! Snowboard, ski, promenade ou sport aquatique, les rayons ultraviolets agressent et fragilisent votre peau (moins filtrés par l’atmosphère).
Attention : altitude + réverbération sur la neige/l’eau/sable = rayons UV plus intense.
Et le froid, le vent et les nuages masquent la sensation de brûlure, pourtant, c’est exactement de contraire. En quelques heures, le cocktail froid et rayons UV causeront :
- Brûlures
- Gerçures / Crevasses
- Irritations
- Tâches brunes
Pourquoi la température hivernale est un danger pour notre peau ?
Votre peau subit directement les agressions extérieures de notre environnement dont le froid, le vent et le soleil. Face à cet ennemis, tout notre corps réagit ! Il passe en mode guerrier afin de conserver au maximum sa chaleur, et pour cela, il diminue le diamètre de ses vaisseaux sanguins. Pourquoi cette réaction à un impact sur votre peau ? C’est très simple, elle fonctionne au ralenti donc :
- elle produit moins de sébum
- le film protecteur se fragilise
- elle élimine moins les cellules mortes
Ce qui fait que la peau se fragilise, se déshydrate, perd en élasticité et devient sensible. Et dans le pire des cas, des crevasses et des engelures peuvent apparaître.
Quelles solutions pour prendre soin de votre peau pendant vos vacances d’hiver ?
Les solutions pour prendre de ta peau pendant tes vacances d’hiver sont simples à appliquer :
Préparer votre peau avant de partir en vacances
Cela passe bien évidemment par les soins du visage, mais également du corps ! Au programme :
- Gommage doux toutes les semaines (maximum 2 fois) : Ainsi, vous éliminez vos cellules mortes, votre peau assimilent mieux les actifs de vos soins et vous lui donner un coup de booste pour affronter sa dure vie de vacancière. J’ai un énorme faible pour le gommage camomille & noix Beauty Garden, le gommage corps Guérande et le gommage lèvres Zao.
- Soin hydratant +++, car avec le froid et le soleil, la déshydratation s’invitera à votre séjour. Et mes chouchous sont le lait corps Guérande (comme son nom l’indique pour mon corps), le sérum désaltérant Clémence et Vivien (pour mon minois) et l’huile végétale de carotte afin de sceller son hydratation et avoir bonne mine.
Prendrez soin de votre peau passe également par votre assiette en privilégiant certains aliments riches en Vitamine A (carotte, épinard, brocoli…), C (pamplemousse, orange, brocoli…) et E (choux, amande, noisette, huile végétale…).
Dégustez-les en salade, soupe, jus ou smoothie, l’important, c’est d’en manger ! Vous pouvez également opter pour des gélules, mais c’est plus cher et moins nutritif qu’une bonne soupe de légumes.
Enfin, il faut boire et le top du top, c’est 2 litres d’eau par jour.
Bichonner votre peau avant de passer une belle journée
Votre journée commence par l’application d’un soin de jour adapté à votre type de peau. Et c’est le cas pour tous les membres de la famille : votre chéri(e), enfants, belle maman, beau papa … Mais également pour l’ensemble de votre corps, vos mains et vos lèvres. De plus, en fonction de votre destination, vos soins seront plus ou moins riches en corps gras, mais dans tous les cas, ils devront être hydratants. Votre routine de soin favorise la cohésion cellulaire de l’épiderme, renforce le film hydrolipidique et agit comme une barrière afin de limiter sa perte en eau.
Vous trouverez une liste exhaustive de soins pour :
Avant l’application de votre crème, nous vous conseillons un sérum hydratant, afin d’apporter un maximum d’hydratation.
- Lèvres et Mains :
- Corps avec un baume :
Astuces : pour le visage des enfants de la famille, nous optons pour l’un des baumes. Et pour les coups de soleil, on rajoute une noisette d’aloe vera.
Enfin, si vous préférez une huile végétale brute, nous vous conseillons le macérât calendula, une huile végétale de rose musquée, amande douce ou encore de chanvre.
Protéger votre peau
Été comme hiver, la protection solaire est indispensable. On ne le dira jamais assez, mais le soleil est un danger ! Donc, si vous partez au soleil, enduisez bien tout votre corps de crème solaire naturelle (non-nocive pour la faune et la flore) et c’est valable pour le ski. Optez pour une crème solaire visage indice 50, teintée ou non sur votre visage (en particulier le nez et front), vos oreilles et vos mains.
Renouvelez l’application aussi souvent que possible (toutes les 2-4 heures).
Chouchouter votre peau après votre journée de vacancier
Votre journée est terminée et vous rêvez de déguster une bonne fondue ou d’un petit apéro ensoleillé ? Oui, mais après avoir pris soin de votre minois et de votre corps. En effet, vous devez débarrasser votre peau des résidus de crème solaire et prendre soin de lui en plusieurs étapes :
1 : Nettoyage de votre peau avec votre nettoyant naturel
2 : Bonne douche pas trop chaude
3 : Hydratation et soin nourrissant
Une fois votre routine terminée, place à l’apéro en profitant des gens que vous aimez !
Vous avez maintenant toutes les cartes entre vos mains pour prendre soin de votre peau pendant vos vacances d’hiver. Envie d’avoir des conseils personnalisés ? Contactez-nous, nous nous ferons un plaisir de vous accompagner.
Passez de belles vacances
A bientôt
Fanny LaBel’Poulette